Maria Branyas Morera, uma vovó de 116 anos, revelou um dos segredos para uma vida longa: "Estou velha, mas não sou uma". Com um senso de humor incomparável e muita vitalidade, Maria possui um perfil no Twitter que se tornou um verdadeiro sucesso!

Na rede social, ela compartilha suas experiências, lembranças e conta como chegou tão longe. Maria reside em uma casa de repouso em Olot, na Catalunha. A centenária revela que teve a sorte de contar com boa genética, mas também adotou hábitos saudáveis ao longo da vida. Ela praticou esportes sem exageros, teve uma alimentação equilibrada com moderação, nunca fumou, adora doces e evita pessoas tóxicas.

Sob o perfil "Super Avó Catalã", Maria escreve em espanhol e catalão, compartilhando suas perspectivas e conselhos. Quando questionada sobre como alcançar uma vida longa, a vovó centenária apresenta quatro conselhos básicos:

Não fazer dietas: Maria afirma que não existem alimentos proibidos, mas tudo deve ser consumido com moderação dentro de uma dieta saudável.
Um iogurte por dia: A vovó compartilhou em seu perfil no Twitter: "Uma dica, se me permitem. Em uma época em que surgem dietas 'milagrosas' e alimentos para o bem-estar e a saúde, vale a pena resgatar o iogurte, um alimento para toda a vida com inúmeras propriedades positivas para o corpo".
Tranquilidade: Maria valoriza muito a tranquilidade como um dos principais aspectos de ter alcançado sua longevidade. Ela destaca a importância da ordem, do bom relacionamento com a família e amigos, do contato com a natureza e da estabilidade emocional, sem preocupações ou ressentimentos.
Fugir de pessoas tóxicas: A vovó Maria Branyas sugere que é fundamental manter o pensamento positivo e se afastar de pessoas tóxicas.

Apesar de sua idade avançada, Maria não se considera apenas uma pessoa idosa. Essa mensagem é frequentemente compartilhada em seu perfil no Twitter. A vovó centenária está na rede social desde 2019, quando tinha 112 anos. Embora ela tente manter um perfil discreto, é impossível escapar do interesse das pessoas que acompanham seu perfil, que se assemelha a um diário.

Maria nasceu em 4 de março de 1907, em uma época em que as pessoas ainda não viajavam de avião, o rádio era algo raro, a televisão sequer era imaginada e computadores eram ainda mais distantes. Ela viveu duas guerras mundiais e enfrentou muitas adversidades.

A vovó Maria percorreu muitos lugares pela Espanha e se casou com o médico Joan Moret, com quem teve três filhos, 11 netos e 13 bisnetos. Entre suas memórias mais queridas, ela guarda com carinho a lembrança de quando tinha 8 anos e via

java para o Mississippi, nos Estados Unidos. Ela se divertia brincando no Audubon Park e saboreando "doces romanos" - biscoitos e guloseimas cremosos e cheios de açúcar.

No Twitter, a vovó Maria compartilha diversas fotos e recebe muitos comentários. Ela revela: "Pratiquei muito pouco esporte e nunca fumei. Não segui nenhuma dieta restritiva. Sempre comi com moderação, mas de tudo um pouco. Não sofri de nenhuma doença grave e nunca precisei passar por uma cirurgia".

Maria Branyas enfatiza que acredita que a longevidade também é resultado de ter sorte, uma boa genética e, igualmente importante, uma boa alimentação combinada a um estilo de vida tranquilo e equilibrado.

No Twitter, vários médicos geneticistas e gerontólogos estão interessados em descobrir mais sobre a vitalidade da vovó catalã. Em várias imagens, podemos vê-la sentada em sua cadeira de rodas ao lado de autoridades e visitantes, ou dedicada à leitura.

Em maio, o médico Manel Esteller escreveu sobre sua visita a Maria: "Gostei de conhecer a pessoa mais velha do mundo viva, Maria Branyas. Estudar pessoas como ela nos proporcionará uma compreensão mais clara da biologia relacionada à longevidade, ao envelhecimento e aos superidosos. Fiquem atentos", afirmou o profissional.

Maria Branyas é um exemplo inspirador de vitalidade e alegria de viver. Sua sabedoria e experiência de vida compartilhadas no Twitter têm cativado e encantado pessoas ao redor do mundo, tornando-a uma verdadeira fonte de inspiração para todas as idades.